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 側弯症についてお話をしていくポジティブストレッチの八木です！ 身近に側弯症でお悩みの方はいないですか？ 側弯症はいったいどういうもので治るのかというものをお話していこうかと思います。 側弯症とは 背骨は本来、正面から見て真っ直ぐな状態なのですが、 これが側方（左 「肋骨をゆるめるストレッチ」の実践方法を「肋骨ゆるめるボーイ」の四コマ漫画と共にご紹介！ ※イタ気持ちいいところを探ってやろう♪ 肩・背中・胸・腕の筋肉をダイナミックに動かしてほぐすので、 肩コリ解消 だけでなく 背中コリ や 腕の疲れ にも。背骨歪み解消ストレッチ2：肩甲骨周辺ver 肩、首の凝りには肩甲骨周辺をほぐすのが効果的です。 この動作は肋骨周辺も大きく使うので、呼吸が深まり体や頭もリフレッシュします。 いつもPCの画面とにらめっこしている人は、是非トライしてほしい くびれ作りの秘訣は 肋骨 にあり お家でお手軽 肋骨矯正ストレッチ Mb モテコビューティー 肋骨 歪み ストレッチ